中医护眼方法多

    文/蒋晨

    眼周穴位作用多

    为了改善眼部疲劳、治疗眼部疾病以及有效地保护眼睛，中医上可通过辨证，取眼周穴位加以按摩。

    印堂穴 位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20～30圈即可。

    丝竹空穴 位于眉梢凹陷处。轻轻指压此穴就能够有效地治疗目赤肿痛、眼睑闰动等症状。

    太阳穴 鬓角前，眉梢后的最凹陷处就是太阳穴。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，同时还能有效地帮助注意力集中。按摩太阳穴时最好是用手掌，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针、逆时针转揉10～20次 ......