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“康熙”焦晃:侍弄花草心旷神怡
http://www.100md.com 2015年4月1日 养生保健指南 2015年第4期
     从艺40年,焦晃演过的话剧、影视剧已不下一百部,因在《雍正王朝》中扮演康熙而一举夺下“金鹰”、“飞天”双奖。现已年逾7旬的他,思维敏捷,神采奕奕,仍生气勃勃地活跃在舞台与荧屏上。

    不论是在家里休息,还是到外地拍戏,只要有空隙,他总要打上1至2套太极拳。他说:太极拳是一项柔和的运动,长期坚持做不仅能锻炼人的腰部、颈部和四肢,而且能调理人体的气血循环,增强免疫力,达到强身健体的作用。而今我已70高龄,身体尚可,与长期坚持打太极拳不无关系。

    焦晃在他的房前屋后种了不少花草,只要有空,他就忙于浇水、松土、治虫、剪枝等活动。他说:经常摆弄花草,不仅可以呼吸到新鲜氧气,看到满目绿色,还使人心旷神怡,感觉太美了。

    生活越简单越好——这是焦晃常说的一句话。有一段时间他一个人过了十几年,做饭、洗衣他都自己动手。有时在外拍戏,生活上也不讲究,饭菜可口点就行了。他认为,生活过分讲究就要操心,就要多虑,随便一点,精神上就没有负担,这无疑对健康是有利的。, 百拇医药