不同年龄的宝宝饮食有禁忌
 |
妈妈在养育宝宝的过程中，需要了解一些喂养知识，否则，无意中就会给宝宝的身体带来伤害。
☆3个月内勿吃盐
3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后，随着身体的生长发育，宝宝的肾脏功能逐渐健全，盐的需要量也逐渐增加，此时可适当吃一点点，原则是6个月后方可将食盐量控制在每日1克以下。
☆1岁以内忌食蜂蜜、蛋清及果冻
周岁内宝宝肠道内正常菌群尚未完全建立，食入蜂蜜后易引起感染，轻者出现呕吐、腹泻等症状，重者可致猝死。宝宝1岁以后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
蛋清中含有大量的小分子蛋白质。这种蛋白质易引起过敏反应，所以，周岁内的宝宝以吃蛋黄为佳。
由于果冻易误入气管堵塞气道而致宝宝窒息，且不易取出，因此，周岁内的婴儿最好远离果冻。
☆3岁以内不要饮茶
茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可干扰人体对食物中蛋白质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿蛋白质和矿物质的缺乏，影响正常生长发育。另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可诱发小儿多动症。
☆5岁以内勿服补品
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高；激素又会干扰生长系统，导致孩子性早熟。此外，年幼进补还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
☆10岁以内不吃腌制品
10岁以内的儿童不要吃腌制食品的原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明，10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌。, 百拇医药(鲁薇宝)