失望、沮丧、倦怠、郁闷、对未来没有信心、对生活没有激情、对所有的事情都失去兴趣……在遭遇生活和工作上的巨大挫折之后，您是否也常常为这样的情绪所困扰呢?您是否知道这种在美国被誉为“二十一世纪黑死病”的抑郁症，正一点一滴地侵蚀我们的心灵?

    以前，我们已经习惯了工作到一定的年限会有升职和加薪的机会，习惯了财富应该是逐年增长的。但是随着社会环境的改变和经济形式的转换，一些过去我们认为理所当然的游戏规则被打破了，突如其来的解雇、预退，让很多人措手不及。此外，工作中竞争压力的加大、亲人的离去、婚姻的失败以及生活负担的加重等诸多的不如意，使很多人在这个变动中迷失了自己，甚至到了精神崩溃的地步。

    如今，在这个注重物质的时代，抑郁症越来越普遍了。尤其是那些事事追求完美、介意别人看法的人，在遇到挫折时，特别容易使自尊心与自信心受到伤害，而出现自责、焦虑、情绪低落、萎靡不振等表现。当这种抑郁情结已经影响到你的生活和工作 ......