其实，对待人生中那些漫长的苦难，又何尝不是如此？慢慢地养，养出一份好心态。慢慢地熬，熬出一片艳阳天!

    近年，身体总觉不适。去医院做了全身检查。不查不知道，一查吓一跳——几种炎症汇集一身，而且是慢性病。本着对祖国传统医学的敬仰与信赖，我去求拜了一位当地名中医。

    该中医是一位须发皆白的老者。给人的印象，特温和，又特慢。老中医慢慢地对我进行望闻问切，又慢慢地为我开处方，最后慢慢地说道：“中医治病，讲究的是‘三分治七分养’，仅靠药物还不成，慢病还需慢养啊。”

    遵照医嘱，我开始了漫长而艰难的治病的过程。

    首先是饮食口味的大调整。以前我嗜好辛辣猛燥之味，否则不足以刺激我那贪婪无度的味蕾。我一直以来，是无辣不成餐，味淡不上席。而这恰是中医的大忌。中医主张清淡饮食。清淡饮食，温和滋补，利病养生 ......