随着人们生活水平的提高，高血压病症的患病率在临床上呈现了逐年递增的趋势，目前，高血压已成为威胁人类健康的重大疾病杀手之一，该病症预后不良，数据显示，由高血压病症引发不良心血管问题高达64%，所以，应重视对高血压患者血压水平的有效控制。饮食不健康属于诱发高血压病症的重要性因素，自然对于该病症患者血压水平的控制也离不开对其饮食的干预。

    钠盐

    世界卫生组织建议成年人每日食盐量控制在5g左右，数据显示，目前我国北方居民食盐摄入量大约在15g/d，南方居民食盐摄入量大约在7g/d，钠盐摄入量的多少与高血压病症发生呈正比，减少对食物中钠盐的摄入量，将有效降低高血压患者的血压水平。研究显示，钠盐摄入量减少还能增强患者所服用利尿剂药物药效，对于有高血压病史的家族，要从婴幼儿阶段就开始减少钠盐的摄入，养成清淡饮食习惯。

    热能

    据临床观察发现，大多患者的血压会随体重的减轻而出现下降的情况 ......